วิธีตัดความกังวล เมื่อมีทุกข์

  • 0 ตอบ
  • 577 อ่าน

0 สมาชิก และ 1 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้

*

benfever

  • Administrator
  • Hero Member
  • *****
  • 798
    • ดูรายละเอียด
วิธีตัดความกังวล เมื่อมีทุกข์
« เมื่อ: พฤศจิกายน 21, 2016, 03:30:40 PM »
ให้นึกถึงพระ ดูรูปพระ  กำพระ  สวดภาวนาจักรพรรดิ เป็นวิธีบล็อคจิต เบนกระแส  ถ้าเอาไม่อยู่ ให้เปิดเสียงสวดจักรพรรดิ ใส่หูฟังเลยค่ะ (ลองแล้วได้ผลแล้วค่ะ)

ตาเราไม่ไปดูอย่างอื่น เพราะมองรูปพระ
จิตเราจะนึกถึงปัญหาน้อย เพราะนึกถึงพระในรูป
มือเรากำพระ
ปากเราสวด ไม่มีเวลาไปพูด
หูเราได้ยินแต่เสียงสวด ไม่ต้องไปฟังเรื่องที่มากระทบใจ
« แก้ไขครั้งสุดท้าย: พฤศจิกายน 22, 2016, 02:31:06 AM โดย benfever »